専業主婦と自己評価

家のすぐ近所に、おいしいケーキ屋ができてしまった。

不幸だ。だって太るじゃないか！

→なんでもネガティブにとるとこんな感じ。


そんな話はさておき本題。

専業主婦の生活は自己評価が下がりやすい、と、ある女医さんが言っていた。

その女医さんは美人で子沢山で、たくさん仕事をしている人だ。

私はその言葉を重く受け止め、専業主婦をしている間もなるべく自己評価を下げないように心がけよう、心がけるだけじゃなく、打てる手は打っていこう、と思った。


確かに、専業主婦の生活を続けながら自分への評価を下げずにいることは、難しいようにおもう。

「みんながしてること」
に対して、高い評価は難しいのだ。

掃除も洗濯も料理も、おむつ換えも離乳食も寝かしつけも、多くの人が普通にやっていること。

まず、家事。
私は６５点をめざしているが、日によっては４０点。
そんな日は、こんな簡単なこともこなせない自分って、体力ないな、とか、要領悪いな、とか、努力が足りんな、とか、ネガティブな自己評価を下してしまう。

子育て。
おむつ換えやらのいかにも「労働」以外に、１日のかなりの時間を、ちゃむとの「遊び」に費やしている。
歌ったり、踊ったり、しゃべったり、だっこしたり、見守ったり、らじばんだり。

１人遊びを始めたな、しめしめ、と、こっそり本を読んだりパソコンをはじめるとすぐばれる。
彼女は自分に注目するように私の行動を修正する。

だから結局、彼女の起きている限りは、いっしょうけんめい遊んだり、それに疲れたらTVや音楽を「ながら」したり、半分考え事をしながら遊んだりしている。

子どもが育ってるんだから、親は生産的な活動をしてるわけだが、そんなもん、毎日実感できるわけもなく、ああ、今日もまたちゃむと２人でだらだらと過ごしてしまった、とがっかりしてしまうのだ。


さて、どうやって自己評価をキープして行くか。

まず家事を８５点に上げると評価はあがるだろうが、私には絶対向いてない。

４０点の日も８０点の日もあるけど平均すると６５点、これベスト。

余暇を有効に活用、これはちゃむを無視することになりかねないし、そもそも余暇に向かうエネルギーがないので却下。

みんながしていないような子育てをする。例えば超英才教育とか。
これも却下。ハイリスク・ローリターンだから。

子育ての生産性を感じやすい場に身を置く。
これは実践中。（つどいの広場やら親子サークルのこと）

「今」を特別視する。
「今しかできないことだから」別の表現をすると「今の私は仮の姿」。
仮の姿だなんていったら、ちゃむに悪すぎるが（ごめんよ）、１年後にパートで働くことが決まっていることが、ストレスでもあり、救いにもなっていることは確かだ。
私はなんだかんだ言っても医者である自分が好きだから。


最後に当たり前すぎることを書くと

子育ての楽しさや喜びを純粋に味わうこと。

当たり前すぎて、これは意外と工夫がいることを忘れがち。
いらない情報を聞き流したり、余計な自分の知識にフタをしたりしてね。

楽しい時間を過ごすと、いい精神状態をキープできるもんです。